Εκπαιδευτές

Η Νικόλ Κορτέση είναι Αθλητική Επιστήμονας, Pilates Teacher και Lifestyle Medicine Therapist, με πολυδιάστατο υπόβαθρο στην κίνηση, την υγεία και την επικοινωνία.

Είναι κάτοχος πτυχίου στην Επιστήμη του Αθλητισμού και τη Φυσική Αγωγή, μεταπτυχιακού τίτλου στην Ιατρική Ποιότητας Ζωής, καθώς και BA (Hons) στην Επικοινωνία και τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης και Master στις Δημόσιες Σχέσεις.

Μετά από 10 χρόνια πορείας στον χώρο της διαφήμισης, η Νικόλ αποφάσισε να ακολουθήσει το πάθος της για την άσκηση, την υγεία και την ευεξία. Από το 2015 είναι αφοσιωμένη στην προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, συνδυάζοντας την επιστημονική γνώση με την πρακτική εφαρμογή, με στόχο να βοηθά τους ανθρώπους να κινούνται και να αισθάνονται καλύτερα.

Η Νικόλ εξειδικεύθηκε στο Pilates (Mat & Equipment) και στο Personal Training στο Studio One Cyprus, όπου εκπαιδεύτηκε από τον Alan Herdman. Είναι Nationally Certified Pilates Teacher μέσω του National Pilates Certification Program (NPCP), Pilates Teacher EQF Level 4 και Personal Trainer EQF Level 4. Είναι επίσης Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Επαγγελματικής Κατάρτισης από την Αρχή Ανάπτυξης Ανθρώπινου Δυναμικού Κύπρου (ΑνΑΔ).

Είναι επικεφαλής του Studio One Cyprus και παράλληλα διδάσκει στο δίπλωμα Pilates Teacher Training 500h.

Η Κατιάνα Χαραλάμπους είναι απόφοιτος Νοσηλευτικής και Επιστήμης Αθλητισμού και Φυσικής Αγωγής του Πανεπιστημίου Λευκωσίας. Διαθέτει πολυετή κλινική εμπειρία ως εξειδικευμένη νοσηλεύτρια στους τομείς της Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής (IVF) και της Πλαστικής Χειρουργικής, συνδυάζοντας την επιστημονική της κατάρτιση με τη διαχρονική της αγάπη για την υγεία, την άσκηση και την κίνηση.

Στο πλαίσιο της συνεχούς επαγγελματικής της εξέλιξης, έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα σεμινάρια και έχει αποκτήσει την πιστοποίηση EQF Level 4 της Studio One Cyprus ως Pilates Instructor. Σήμερα είναι ιδιοκτήτρια του δικού της Pilates studio στη Λευκωσία και διδάσκει στο Studio One Cyprus. Με γνώσεις που βασίζονται στην επιστήμη της υγείας και της άσκησης, προσφέρει ασφαλή και εξατομικευμένα προγράμματα Pilates με στόχο τη βελτίωση της δύναμης, της κινητικότητας, της στάσης του σώματος και της συνολικής ευεξίας.

Η Μυράντα Προκοπίου είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates με έδρα την Κύπρο, με ολοκληρωμένη κατάρτιση σε ολόκληρη τη μέθοδο, από το Matwork και τα props έως το Reformer και τον πλήρη εξοπλισμό. Κατέχει πτυχίο Επιστήμης Αθλητισμού (BSc Sports Science) από το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας.

Απέκτησε την πιστοποίηση Pilates Mat & Equipment στο EQF Level 4 μέσω του Studio One Cyprus. Έχει συμπληρώσει επιπλέον μια ευρεία σειρά εξειδικευμένων πιστοποιήσεων που καλύπτουν Matwork, Reformer και εξοπλισμό, καθώς και αποκαταστατικό Pilates για παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, των άνω και κάτω άκρων, για την προγεννητική και μεταγεννητική περίοδο και για αυτοάνοσα νοσήματα.

Η ευρύτητα αυτής της εκπαίδευσης της επιτρέπει να σχεδιάζει εξατομικευμένα προγράμματα για ασκούμενους κάθε επιπέδου, από αρχάριους έως προχωρημένους. Συνεχίζει την επαγγελματική της ανάπτυξη σε διεθνή συνέδρια και εργαστήρια, δίπλα σε διεθνείς εκπαιδευτές. Από το 2021 διευθύνει το δικό της στούντιο, το BodyForm by Miranda Procopiou, στην Κύπρο.

Η Κωνσταντίνα Κουρή είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates σε Mat & Equipment, με πιστοποίηση από τον Alan Herdman και το Studio One. Είναι απόφοιτη των Σχολών ΔΕΛΤΑ, με ειδικότητα στη Φυσικοθεραπεία και τη Θεραπευτική Άσκηση.

Διαθέτει πολυετή επαγγελματική εμπειρία σε φυσικοθεραπευτήρια, στον χώρο του fitness και σε Pilates studios, συνδυάζοντας τη γνώση της φυσικοθεραπείας με την εφαρμογή του Pilates στην κίνηση και την αποκατάσταση.

Σήμερα εργάζεται σε φυσικοθεραπευτήριο στη Λεμεσό, όπου ασχολείται με κλινικά περιστατικά και κυρίως με την αποκατάσταση μυοσκελετικών και νευρολογικών παθήσεων μέσω της θεραπευτικής άσκησης και του Pilates. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα σεμινάρια με αντικείμενο την αξιολόγηση και την αποκατάσταση του πόνου στη μέση.

Στόχος της είναι η βελτίωση της κίνησης, της λειτουργικότητας και της ποιότητας ζωής, μέσα από μια εξατομικευμένη και ασφαλή προσέγγιση.

Πιστεύει ότι η εκπαίδευση δεν σταματά ποτέ. Η συνεχής μάθηση, η εξέλιξη και η αναζήτηση νέας γνώσης αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της φιλοσοφίας της, με στόχο να εξελίσσεται διαρκώς ως επαγγελματίας και να προσφέρει στους ανθρώπους που εμπιστεύονται την καθοδήγησή της την καλύτερη δυνατή εμπειρία.